2013年3月31日 日曜日神戸／しあわせ相続センター 司法書士 村上明貴子です。
先日、遺言作成のお手伝いをさせていただいた方からお聞きしました。
認知症予防の１０カ条
第１条 塩分と 脂肪控えて バランス良く
第２条 歩こうよ 手足動かし 脳刺激
第３条 深酒と タバコやめれば 病なし
第４条 習慣病 肥満に血圧 早めの一手
第５条 気をつけよう 頭の打撲 引き金に
第６条 好奇心 前向き人生 いつまでも
第７条 考えて まとめて表現 よい習慣
第８条 こまやかな 気配り欠かさず お付き合い
第９条 老け込むな おしゃれ心を 忘れずに
第１０条 くよくよと 考え込まず ため込まず
この方、今年90歳の紳士です。大先輩を見習おうと思いました。
神戸／しあわせ相続センター 司法書士 村上明貴子
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